Хронический стресс, травмирующие события и длительное пребывание в страхе – это основа для возникновения психических расстройств. Война разрушает и невидимые материи, не только дома, дороги, инфраструктуру, уносит жизнь, даже у тех, кого оставила в живых, разрушая наши души.
В мирное время мы бы тщательно исследовали причины апатии. Сегодня нет необходимости искать причины депрессии или апатии, погружаясь в психоанализ. В большинстве случаев для украинцев сегодня – эта причина очевидна. Однако следует ознакомиться с признаками депрессии и возможными причинами апатии, чтобы своевременно обратиться к профессиональной помощи (психологи, психотерапевты, психиатры) и позаботиться о себе или близких ради своего будущего и приближения победы.
Депрессия – это психическое расстройство, заключающееся в угнетении психической деятельности, преимущественно ее эмоционально-волевой составляющей. Апатия обычно сопровождает депрессивное состояние.
Апатия – сниженный интерес к окружающему миру и людям. Это состояние наблюдается при ряде психических расстройств.
Схожі новини:
Признаки депрессии:
- подавленное настроение
- потеря удовольствия
- усталость
- потеря инициативности
- отсутствие энергии на что-либо
- уныние и утрата интереса к любым событиям и людям
- склонность к частому уединению
- отказ от развлечений
- употребление алкоголя и психотропных веществ
- потеря уверенности в себе
- значительное снижение самооценки
- дезадаптация в социуме
- беспомощность
- чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины
- повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, или же попытки этого
- чувство нерешительности или ослабление концентрации внимания
- замедленность мышления
- пессимистический взгляд на будущее с отсутствием перспективы и мысли о нелепости своего существования
- трудности при принятии решений
- физиологические признаки: меняется аппетит, снижаются интимные потребности и энергия, нарушается сон и функции кишечника, слабость, утомляемость при физических и интеллектуальных нагрузках, боли в теле (в сердце, мышцах, области желудка)
Причины апатии:
- чрезмерные требования
- недостижимые цели
- неясность цели
- разрушенные планы и мечты
- неспособность слышать свои желания
- жесткость и чрезмерный контроль со своей стороны и от окружающих
- отсутствие отдыха
- инфантильность или незрелость
- ожидание, что кто-то другой разрешит ситуацию или возьмет на себя ответственность
- страх действовать самостоятельно
- ожидание наказания за любые действия
- хронический стресс
- острая стрессовая реакция
- травмирующее событие
Проанализируйте, какие причины апатии вы могли бы исключить или уменьшить их влияние на состояние или состояние близких вам людей. Обращайтесь за помощью, не пренебрегайте назначениями врачей и психологов. Берегите себя!
