spot_img
Четвер, 30 Червня, 2022
More
    ДодомуЦікаві новиниГТО 2022: норми, щаблі та нормативи

    ГТО 2022: норми, щаблі та нормативи

    -

    Нормативи ГТО 2022 – це зведення вимог і стандартів, розроблений Міністерством спорту РФ. У 2022 році основні завдання та нормативи не будуть змінені. Але тим, хто хоче здати нормативи, важливо знати всі тонкощі та нюанси, щоби підготуватися. Норми ГТО розроблені з метою підтримки здоров’я нації та створення сприятливих умов для фізичного розвитку, популяризації спорту та активного способу життя. Як і де проводиться реєстрація, які вимоги висуваються до учасників, а також, що дає здавання ГТО – детально про це далі.

    Що таке ГТО, цілі та завдання


    ГТО – це абревіатура, в якій зашифрований девіз: «Готовий до праці та оборони». Цей норматив виник ще за часів Радянського Союзу. Проте після розпаду СРСР і до 2014 року про нього не згадували. Відродити традиції фізичної культури та популяризації спорту вдалося лише у 2014 році – президент Росії підписав відповідний указ, але популяризувати ГТО вдалося не одразу. Лише у 2016 році стали активно випробовувати комплекс на частині території РФ, а лише після успішного тестування, у 2018 році, вдалося запровадити програму у всіх регіонах.

    ГТО є спортивним комплексом, який націлений на популяризацію здорового способу життя серед молоді. Але нині ця програма поширюється як на дітей, а й у дорослих. У Міністерстві спорту розробили нормативи для 11 вікових груп та кожен бажаючий може здати їх. Нормативи різняться залежно від віку учасників тестування. Була розроблена програма за ступенями, з критеріями оцінювання та вимогами до кожної з категорій.

    Усього нормативи ГТО розроблені за 11-ступінчастою програмою, але діти шкільного віку охоплюють лише 5 ступенів:

    • І ступінь – учні початкової школи, а саме 1 та 2 класів, вік яких від 6 до 8 років;
    • II ступінь – діти, які навчаються у 3-4 класах, у віці 9-10 років;
    • III ступінь – категорія дітей віком 11-12 років;
    • IV ступінь – підлітки від 13 до 15 років;
    • V ступінь – випускники, учні, яким віком від 16 до 17 років.
    Читайте також:
    День літнього сонцестояння у 2022 році

    Далі йдуть дорослі категорії і, відповідно, з кожним щаблем рівень вимог суттєво відрізняється. Тому необхідно уточнювати, які саме норми необхідно складати окремо для дівчаток та хлопчиків, а також з урахуванням віку.

    Що дає школярам успішне складання норм ГТО:

    • завдяки значку ГТО у учня з’явиться більше можливостей для вступу до вишу на бюджетне місце;
    • у багатьох школах та навчальних закладах власникам значка ГТО автоматично виставляють максимальну оцінку з фізкультури та не доводиться здавати нормативи;
    • випускники отримують додаткові бали, які відкривають їм дорогу до більш престижних вузів, які ретельно відбирають абітурієнтів;
    • студенти певних вищих навчальних закладів також можуть розраховувати на отримання підвищеної стипендії, якщо вони здали нормативи ГТО.

    В епоху відродження моди на здоровий спосіб життя та активну життєву позицію, значок ГТО для школярів також є додатковою перевагою, що демонструє переваги його власника. Це додаткове досягнення, яке підвищує самооцінку учня і робить його впевненішим у собі.

    Коли здають ГТО у 2022 році

    У 2022 році не буде жодних змін щодо термінів здачі встановлених нормативів. Діятимуть встановлені у 2020 році терміни. Раніше, до 2020 року у багатьох учасників виникали проблеми з тестуванням, оскільки звітний період розпочинався 1 липня та тривав до 30 червня наступного року.

    В даний час ситуація змінилася через те, що багато батьків обурювалися незручностями, пов’язаними зі специфікою дати, і подавали звернення з проханням переглянути терміни. Наразі здавати нормативи ГТО школярі можуть протягом усього року. Згідно з новими правилами, встановленими Міністерством спорту, звітний період розпочинається 1 січня, а завершується 31 грудня.

    Завдяки нововведенню щодо термінів здачі норм ГТО тепер школярам буде простіше знайти час, щоб пройти всі види тестування, а в разі потреби і перездати. Тепер школярі можуть готуватися до проведення тестування та складати нормативи без шкоди для навчання та іспитів. Але терміни здачі ГТО можуть відрізнятись у кожному населеному пункті, необхідно уточнювати за місцем проживання, коли можна буде пройти тестування. Після подання заявки учаснику буде повідомлено про терміни.

    Увага! Якщо з якихось причин не вдалося пройти тестування з першої спроби, є можливість перескладання. Через 45 днів після невдалої спроби, учасник тестування може повторно здати нормативи.


    Терміни та час перездачі варто уточнювати у центрі тестування за місцем проживання.

    Таблиця нормативів ГТО 2022 для школярів сходами

    Щоб потенційні учасники тестування могли розуміти, що від них очікується, Міністерство спорту розробило чіткі нормативи кожної вікової групи. Нижче наведено таблицю нормативів за ступенями для учасників шкільного віку.

    Читайте також:
    Графік відпусток на 2022 рік: як скласти, зразок

    Перший ступінь

    Наймолодші кандидати на значок ГТО повинні пройти чотири види обов’язкових тестів, а також є вправи на вибір. Вимоги для кожного типу значка, а також для хлопчиків та дівчаток відрізняються. Деталі наведені у таблиці:


    Додатково можна вибрати заплив на 25 метрів, забіг на лижах та інші нормативи, які не входять до переліку обов’язкових. На малюнку показані вимоги щодо додаткових видів тестувань:

    Другий ступінь

    Другий ступінь – це вибірка нормативів для учнів 3-4 класів, яким виповнилося від 9 до 10 років. До списку обов’язкових нормативів входять усі подані у таблиці:


    Додаткові тестування на вибір можуть проводитись у тих містах, де є для цього відповідні умови. Нижче представлені на малюнку норми за вправами на вибір для другої вікової групи:

    Третій ступінь

    Школярі у віці 11-12 років також можуть здати ГТО та отримати одну з трьох нагород – бронзову, срібну або золоту значок. Нормативи щодо обов’язкових видів випробувань для цієї вікової групи представлені в таблиці:


    Як і в інших щаблях, у третій є й додаткові тестування. Учасники можуть самостійно вибрати доступний у їхньому регіоні варіант. Вимоги щодо додаткових випробувань на картинці:

    Четвертий ступінь

    До четвертої категорії входять підлітки у віці 13-15 років. Для них норми суттєво відрізняються. Перелік обов’язкових випробувань для отримання значка ГТО та вимоги до показників – у таблиці:


    Нижче на малюнку наведено додаткові види випробувань, які можуть бути організовані для підлітків 13-15 років, якщо можливості спортивних комплексів регіону дозволяють:

    П’ятий ступінь

    Юнацька група, це діти віком 16-17, їм розроблено п’ятий ступінь норм ГТО. У таблиці детально у тому, які випробування очікують учнів старшого віку, і яких показників потрібно досягти кожного типу значка:


    Додаткові нормативи для старшокласників вказані на зображенні:

    Як здати норми ГТО

    Тим, хто бажає здати нормативи ГТО у 2022 році, необхідно ознайомитись з умовами та вимогами, а далі розпочати підготовку. Також важливо зайти на офіційний сайт, де вже є реєстрація користувачів. На сайті є зручна форма, куди потрібно вписати всі дані. Після цього необхідно буде завантажити скан документа, що засвідчує особу.

    Наступний крок – заповнення заявки на здачу ГТО. Заявку буде надіслано на розгляд, а коли її схвалять, учаснику буде надіслано повідомлення. У повідомленні міститься інформація про те, де відбуватиметься здача нормативів, а також буде вказана дата та точний час.

    Читайте також:
    День весняного рівнодення у 2022 році

    У кожному місті можуть відрізнятись дати, коли будуть здаватися нормативи. Місце проведення також обирається місцевою владою з огляду на можливості регіону. Як правило, для таких цілей вибираються різні спортивні центри та комплекси, майданчики та стадіони. На час здачі скасовуються інші заходи та тренування, приміщення та майданчики повністю виділяються для прийому нормативів.

    Важливо! Щоб учасника допустили до складання нормативів, йому необхідно обов’язково пройти медичне обстеження та надати комісії довідку, що підтверджує задовільний стан здоров’я.


    Найважливішим є етап підготовки. Для початку необхідно дізнатися про норми ГТО за віком, щоб знати, до чого готуватися і які саме нюанси опрацьовувати, а також, щоб можна було самостійно відстежувати та контролювати свій прогрес. Ось основні рекомендації для школярів, які бажають отримати значок:

    • варто відвідувати всі уроки фізкультури та намагатися максимально освоїти програму;
    • важливо розробити індивідуальний план тренувань з урахуванням вікових норм, щоб опрацювати всі види тестування та здати з першого разу;
    • важливо виробити здоровий режим сну та відпочинку, щоб не перевантажувати організм та дати йому повноцінно відновлюватися після занять;
    • необхідно поєднувати регулярні тренування зі збалансованим харчуванням, тоді результати занять будуть у рази вищими.

    Бажаючому здати норми потрібно бути готовим до того, що на це може піти кілька місяців, тому що комплекс включає багато різних видів тестування. За день кожен учасник може здати до 3-4 нормативів. Крім цього, також варто враховувати, що значок після проходження випробувань також видадуть не одразу. Їх вручають 1 раз кожні 3 місяці. Дата вручення значка буде озвучена учасниками організаторами, вона визначається місцевими центрами індивідуально.

    Норми ГТО 2022 не будуть змінені, заходи будуть проводитися на всій території Росії. Кожен бажаючий здати нормативи може заздалегідь зареєструватися на офіційному сайті та подати заявку на участь.

    Читайте також:

    Схожі новини

    ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

    Будь ласка, введіть свій коментар!
    Будь ласка, введіть тут своє ім'я

    Залишайся на зв'язку

    0FansLike
    0FollowersFollow
    3,370FollowersFollow
    0SubscribersSubscribe

    Останні новини