spot_img
Вівторок, 5 Липня, 2022
More
    ДодомуЦікаві новиниКалендар Екадаші на 2022 рік

    Календар Екадаші на 2022 рік

    -

    Східні практики користуються неймовірною популярністю. Хтось займається йогою, очищаючи тіло та душу. Хтось віддає перевагу танцям. Є й ті, хто будує своє життя відповідно до місячних циклів. Календар Екадаші 2022 якраз для них. Що у ньому особливого?

    Суть Екадаші


    З санскриту слово “екадаші” перекладається як “одинадцять”. І це дуже доречна назва, оскільки пост потрібно дотримуватися на 11 день після повного місяця або молодика. Називається він тітхі.

    Історія посту Екадаші починається з навчань індуїзму. Саме там розповідалося про богину місячного дня, яка допомагала людям очищати карму від гріхів та провин. Переховувалися вони, до речі, в бобах і злакових, що дають змогу гріху проникнути в людське життя на повний або новий місяць. Щоб цього не сталося, ці продукти виключали з раціону в дні посту.

    Сьогодні, щоб слідувати календарю голодування по Екадаші, необов’язково бути глибоко віруючою людиною. Досить дбати про своє здоров’я. Чому так? З’ясувалося, що у дні тітхі робота кишечника сповільнюється. Отже, вживання злакових та бобових призводить до посиленого бродіння та газоутворення. Зважаючи на це, краще замінити їх чимось іншим.

    Що дає Екадаші

    На думку представників Ведичної культури, місячні фази чинять на людську психіку сильний тиск. Тому в 11 місячний день вона зазнає надмірного навантаження. Для цього стану характерна відсутність сили волі, бажання піддатися спокусам, вчинення необдуманих вчинків. Якщо відмовитися від вживання описаних вище продуктів, можна успішно впоратися із негативним впливом.

    Дотримання посту Екадаші не потребує повної відмови від їжі. Це можливість навчитися контролювати силу волі та мирські бажання, а також повправлятися у медитації.

    Основні правила

    У дні Екадаші, зазначені в календарі на 2022 рік, можна дотримуватися суворого посту та посту з послабленнями, так би мовити, полегшеного.

    Читайте також:
    Затемнення в 2022 році: сонячні та місячні

    Суворий піст

    Має на увазі повну відмову від прийому будь-якої їжі. Завдяки цьому відбувається повне очищення кишківника, відновлюються життєві сили, а також прискорюється процес омолодження.

    Варто пам’ятати, що заборони в їжі не принесуть користі тим, хто слабкий або хворий. До таких людей належать:

    • діти віком до 5 років;
    • ті, у кого є захворювання на хронічній або гострій стадії;
    • жінки в період виношування дитини та годування груддю;
    • старі.

    Додатково у дні титхи слід виконувати такі вимоги:

    • не лягати спати протягом дня;
    • чоловікам не збривати бороду;
    • не користуватися оліями (масажними, ароматичними);
    • не вживати їжу в кафе, ресторанах та загалом поза домом;
    • не торкатися жінок, які мають менструація;
    • не заводити розмову з людьми, що випили.

    Плюс до всього, у дні посту Екадаші рекомендується робити пожертвування, допомагати ближнім та читати літературу про очищення карми. Якщо піст дотримуватиметься маленька дитина, про особливості титхи йому повинні розповісти батьки.

    Спрощений варіант

    «Полегшений» пост підійде тим, хто не може дотримуватись суворих правил за станом здоров’я або через вік. У цьому випадку є деякі послаблення:

    • дозволена вечеря;
    • можна вживати в їжу будь-які коренеплоди, крім буряків, кисломолочку, горіхи, овочі та коричневий цукор;
    • під час вечері або після нього можна випити 1 склянку води.

    Заборона накладається на бобові, а також шпинат, мед, баклажани та морську сіль.

    Увага! Дотримання спрощеного варіанту календаря Екадаші уповільнює очищення душі та тіла вдвічі.

    Календар Екадаші на 2022 рік

    Екадаші календар 2022 підходить для Москви, Санкт-Петербурга, Ростова-на-Дону та інших міст. Однак не варто забувати про часові пояси. Вони не впливають на місячний цикл. Новий місяць настає в однаковий час для всієї планети, хоча при цьому в деяких його частинах може бути різний час доби. Якщо до закінчення залишилися лічені хвилини, титхи наступає наступного дня. Правильно вирахувати настання поста допоможуть спеціальні уточнені календарі Екадаші.

    Читайте також:
    Ціна ОСАЦВ в 2022 році: базова ставка та коефіцієнти

    Отже, у 2022 році кожного місяця буде по 2 посади:

    МісяцьПерший тітхіДругий тітхі
    Січень1329
    Лютий1229
    Березень1329
    Квітень1227
    Травень1127
    Червень1025
    Липня1024
    Серпень823
    Вересень721
    Жовтень720
    Листопад519
    грудень519

    Суворий піст починається із заходу дня, що передує титхи. При полегшеному варіанті – зі сходу сонця.

    Рівні посту

    Кожен має свій організм, а також рівень духовного розвитку. Тому хтось може одразу перейти до суворої посади, а комусь доведеться почати з невеликих обмежень.

    Виділяють кілька рівнів посту Екадаші:

    1. Зменшення кількості грибів, м’яса (будь-якого) та риби в раціоні. Повна відмова від вживання спиртних напоїв та куріння.
    2. Виняток із меню бобових та зернових.
    3. Відмова від тих продуктів, які за ведичними вченнями заважають духовно розвиватися та очищатися.
    4. Вживання їжі 1 раз на день, переважно ввечері в період з 16-00 до заходу сонця.
    5. Повна відмова від їжі. Допускається споживання води після 12-00.
    6. Відмова від їжі та води на добу.

    На останньому рівні потрібно відмовитися не тільки від їжі та пиття, а й від сну. Протягом усього часу неспання рекомендується медитувати та вивчати духовні практики.

    Якщо людина хвора або не може дотримуватися посту через похилого віку, вона може лише частково виконати вищеописані вимоги, але при цьому зробити пожертвування на адресу інших послідовників ведичних навчань.

    Цікаво! Гуру має право заборонити будь-кому дотримуватися посту Екадаші. Люди не можуть ігнорувати його вимог.

    Вихід із поста

    День виходу з поста називається «Двадаші». Вже можна вживати продукти зі списку заборонених, а також відвідувати кафе, ресторани та інші заклади громадського харчування. Однак не можна займатися обжерливістю, інакше всі старання підуть нанівець. Та й надмірне навантаження на організм після голодування нічим добрим не закінчиться.

    Читайте також:
    Прогноз погоди на весну 2022 року у Росії

    Календар Екадаші на 2022 рік – керівництво до дії для тих, хто прагне пізнання духовних практик та очищення карми. У ньому виділені дні, в які потрібно дотримуватися посту. Він необов’язково має бути суворим. Якщо є обмеження щодо здоров’я чи віку, можливі послаблення.

    Читайте також:

    Схожі новини

    ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

    Будь ласка, введіть свій коментар!
    Будь ласка, введіть тут своє ім'я

    Залишайся на зв'язку

    0FansLike
    0FollowersFollow
    3,377FollowersFollow
    0SubscribersSubscribe

    Останні новини