spot_img
Неділя, 7 Серпня, 2022
More
    ДодомуСвятаМеждународный день объятий

    Международный день объятий

    -

    Международный день объятий

    Что это за праздник?

    Международный день объятий в мире отмечают каждый год 21 января. Это довольно необычный и позитивный праздник, поскольку в этот день люди могут занимать друг друга. Интересно, что объять можно не только родного человека, но и случайного прохожего. Еще один День объятий празднуют 4 декабря.

    Как возникла идея отмечать Международный день объятий?

    Международный день объятий был начат 21 января 1986 года в США (штат Мичиган). Такую необычную идею подкинул пастор одной из протестантских церквей – Кевин Заборни. Он утверждал, что американцы ведут себя слишком сдержанно и не проявляют своих чувств. Таким образом, люди пытаются оградить себя от других и сохранить свою неприкосновенность. Некоторые вообще считают прикосновения панибратскими отношениями, недопустимыми в общении с незнакомцами. А львиная доля людей стесняется выражать свои чувства на публике.

    Учитывая, что Кевин Заборни был церковным деятелем, он вкладывал христианское содержание в объятия. Все люди на земле являются братьями и сестрами, а объятия – действие, помогающее признать и понять это.


    Начавшийся в узком кругу праздник сначала приобрел национальные масштабы, а позже распространился по всему миру.

    21 января

    Относительно избрания даты празднования существует две версии. Первая состоит в том, что 21 января находится между Рождеством и Днем Святого Валентина. Несмотря на позитивные новогодне-рождественские праздники, у многих людей наблюдается ухудшение настроения, а объятия призваны улучшить эмоции.

    По другой версии, 21 января было избрано как «счастливое число», поскольку оно включает в себя три семерки. Несмотря на то, что праздник быстро распространился за пределы США, он не является официальным. С недавнего времени Международный день объятий стали отмечать и в Украине, особенно популярен он среди молодежи.

    «Бесплатные объятия»

    Распространение приобрело движение Free Hugs, которое с английского переводится как Бесплатные объятия. В Международный день объятий участники этого проекта первыми подходят к людям и занимают их. Основателем движения является Кен Э. Нвадике младший – американский режиссер документальных фильмов, мотивационный спикер и активист, активно выступающий за мир во всем мире.


    Что говорят ученые об объятиях?

    12 объятий в день

    Люди обычно не задумываются над тем, сколько раз в день они совершают акт объятий. Однако есть определенная квота, которая помогает нам расти и развиваться. Ученые утверждают, что для выживания человек нуждается в четырех объятиях в день, для чувства безопасности – 8, а для развития – 12. Кажется, что это слишком много, но мы можем добиваться этих результатов, даже не задумываясь. Просто необходимо использовать каждую возможность для объятий – занимать своих детей, любимых, родных, коллег и знакомых.

    Снятие напряжения

    В исследовании 2015 года, в котором приняли участие 404 здоровых взрослых, исследователи из Университета Карнеги-Меллона обнаружили, что социальная поддержка и объятия могут оградить человека от простуды после его контакта с вирусом. Люди, испытывавшие большую социальную поддержку, реже болели простудой. Исследователи также подсчитали, что эффект объятий на 32% смягчает стресс. Даже те простуженные, которые испытывали большую социальную поддержку и получали больше объятий от близких, имели менее выраженные симптомы.

    20 секунд идеальных объятий

    Несмотря на то, что в среднем одни объятия с другом или членом семьи составляют около 3 секунд (быстрые объятия перед продолжением разговора), для здоровья полезны более длинные объятия – от 20 секунд. Во время объятий в организме выделяется окситоцин – гормон, расслабляющий и снижающий тревожность. Его часто называют «гормоном объятий». Высвобождаясь в течение 20 секунд объятий, этот гормон снижает кровяное давление и уменьшает гормон стресса норадреналин.

    Освобождение от страха

    Ученые обнаружили, что объятия – даже если это были просто неодушевленные предметы, как плюшевый мишка – помогают успокоить внутренние страхи. Межличностное прикосновение – настолько мощный механизм, что даже предметы, которые могут имитировать прикосновение другого человека, помогают привить чувство покоя и опасности.


    Открытки к Международному дню объятий

    Обожаю.  Обнимаю!  |  Открытки на Международный день объятий.
    Обнимаю молитвами!  |  Открытки на Международный день объятий.
    Обнимаю!  |  Открытки на Международный день объятий.
    Больше открыток на Международный день объятий Loading...

    Как отмечать Международный день объятий?

    Многих интересует вопрос, что необходимо делать, чтобы извлечь как можно больше пользы от этого праздника? Основатели праздника дают достаточно простые советы:

    • Обнимите товарища. Особенно повезло тем, у кого много друзей. Чем больше друзей, тем больше объятий. Во время объятий закройте глаза и подумайте, как вы любите своего друга или подругу. Можно использовать разные варианты объятий.
    • Обнимите незнакомца. В наше время социальное обособление и недостаток личных контактов для многих людей трудно переступить через себя и обнять первого встречного. Однако тактильные контакты с незнакомцами оказывают необычное терапевтическое действие. Интересна акция «Бесплатные объятия», которая позволяет обнимать прохожих, не вызывая неудобства.
    • Обнимите себя. Не надо далеко уходить, чтобы получить объятия. Можно самостоятельно поднять свое настроение, получить высокую самооценку и чувство безопасности, когда рядом не будет ни одного человека. Обхватите себя руками и крепко обнимите. Помните, что прежде всего мы сами должны себя любить.

    Следует сказать, что существует официальный сайт, посвященный Дню объятий. Ежегодно 21 января на нем публикуются результаты соревнований по количеству объятий.

    Почему мы любим этот день?

    Этот день важен для каждого человека, поскольку помогает почувствовать себя важным и дать другим чувство весомости. Особенно этот праздник любят дети, поскольку они откровеннее и легче проявляют свои чувства. Объятия защищают от внутренних страхов, успокаивают, исцеляют от болезней. А Международный день объятий помогает понять, что мы зависимы друг от друга и ежедневно нуждаемся в прикосновениях от окружающих.

    Когда будем отмечать Международный день объятий?

    ГодДатаДень недели
    202121 январяЧетверг
    202221 январяПятница
    202321 январяСуббота
    202421 январяВоскресенье
    202521 январяВторник

    Международный день объятий

    Читайте також:
    День Даждьбога

    Схожі новини

    ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

    Будь ласка, введіть свій коментар!
    Будь ласка, введіть тут своє ім'я

    Залишайся на зв'язку

    0FansLike
    0FollowersFollow
    3,427FollowersFollow
    0SubscribersSubscribe

    Останні новини