spot_img
Середа, 10 Серпня, 2022
More
    HomeСвятаМеждународный день осознания

    Международный день осознания

    -

    Международный день осознания

    Что это за день?

    Каждый год 12 сентября проводится Международный день осознания или Mindfulness Day. Впервые этот день провело в 2011 году издательство Wisdom Publications, занимающееся выпуском современных и старых книг по буддийской философии, а также практических материалов об осознанности. Цель этого дня – усилить информированность общества о полезности и ценности осознанности.

    Чем же осознанность заслужила свою дату в календаре?

    • Это способность человека мысленно и физически ощутить настоящий момент. В более широком смысле это умение концентрировать внимание на каком-то процессе, способность испытывать свое тело, его потребности, собственные эмоции, а также сдерживать свои оценочные суждения и оставаться уверенным в своих убеждениях даже в моменты критики. Исследования показали, что осознанность при современном ритме жизни способна поменять человеческий взор на обыденные вещи и ситуации.

    Как отмечать Международный день осознания?

    День пробуждения сознания – хорошая возможность повысить свою осведомленность об этой практике, ее пользе, это возможность научиться ее тренировать для привнесения в жизнь гармонии, эффективности, ясности.


    Когда мы будем отмечать Международный день осознания?

    ГодДатаДень недели
    202112 сентябряВоскресенье
    202212 сентябряПонедельник
    202312 сентябряВторник
    202412 сентябряЧетверг
    202512 сентябряПятница

    Международный день осознания

    Читайте також:
    День дочки 2022 року в Росії

    Схожі новини

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Залишайся на зв'язку

    0FansLike
    0FollowersFollow
    3,430FollowersFollow
    0SubscribersSubscribe

    Останні новини