spot_img
П’ятниця, 12 Серпня, 2022
More
    HomeСвятаВсемирный день смузи

    Всемирный день смузи

    -

    Всемирный день смузи

    Начиная с 2015 года, во многих странах 3 октября отмечается Всемирный день полосы. Инициатор этого праздника – молекулярный токсиколог и консультант по здоровому питанию Рэй Мехта. Цель создания дня смузи – донести до людей, насколько важно здоровое питание.

    Смузи – густой напиток, в составе которого могут находиться овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи. Иногда добавляют соки, молоко, йогурты или лед. В результате напиток похож на мягкое, вкусное пюре. Он хорошо усваивается организмом, потому что ингредиенты значительно измельчены.

    Смузи может заменить одно из приемов пищи, если человек хочет избавиться от лишнего веса. Напиток низкокалорийный, поэтому человек, вероятно, скоро почувствует голод. В полосе можно добавить орехи и йогурт, чтобы напиток стал более сытным.


    Впервые слово «смузи» было упомянуто примерно в 30-х годах прошлого века, хотя в то время напиток еще не был так популярен. Но реклама и активные продажи сделали свое – после 60-х годов 20 века люди начали интересоваться здоровым питанием и обратили внимание на полосы.

    Чтобы смузи был вкусным и полезным

    • Добавить семена льна.
    • Используйте много фруктов и ягод. Они сделают напиток густым.
    • В качестве основания применить йогурт или молоко вместо воды.
    • Сделать смузи холодным, но не ледяным.
    • Добавить орешков.

    Всемирный день смузи

    Читайте також:
    Якого числа Прощена неділя у 2022 році

    Схожі новини

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Залишайся на зв'язку

    0FansLike
    0FollowersFollow
    3,430FollowersFollow
    0SubscribersSubscribe

    Останні новини