Что это за день?

День психического здоровья в мире и Украине отмечается ежегодно 10 октября. Праздник призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека, и поддерживать людей с подобными заболеваниями. Основная цель этого празднования – сократить распространенность заболеваний, связанных с психическими расстройствами: депрессивные состояния, фобии, расстройства личности, алкогольная и наркотическая зависимости, шизофрения, слабоумие, нарушение сознания и т.д.

Кроме того, День психического здоровья направлен на поддержку людей, которые не страдают серьезными отклонениями со стороны психики, однако переживают трудные времена и нуждаются в силе воли и характера, которые помогли бы им справиться с любыми жизненными трудностями.

Как возникла идея отмечать Всемирный день психического здоровья?

День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.

Сначала у этого дня не было конкретной тематики. Он был направлен на массовое просвещение людей по актуальным вопросам, связанным с психологическим состоянием человека. Первые 3 года единственным мероприятием в этот день была телепередача, продолжавшаяся 2 часа и транслировавшаяся по всему миру с телефонными звонками в прямом эфире.

В 1994 г. от Генерального секретаря ВОЗ поступило предложение разрабатывать ежегодную тему дня, которая будет детально разбираться и обсуждаться в этот день. Таким образом, за прошедшие годы было освещено множество тем, касающихся психического здоровья женщин, детей, борьбы с самоубийствами, тяжелых зависимостей, жестокости и насилия и т.д. Мероприятие получило большую поддержку со стороны многих стран и за несколько лет переросло в событие мирового масштаба, которым заинтересовались большинство государств и общественные организации, специализирующиеся на аспектах психиатрической помощи.

В 2013 году в ВОЗ была утверждена Программа, предусматривающая многосторонний план действий, направленный на укрепление психического здоровья и на борьбу с распространенными расстройствами психики. Программа была разработана на период с 2013 по 2020 год. Ее целью явилось улучшение руководства в отрасли, своевременная медицинская и социальная помощь больным, распространение информации о психическом здоровье среди обычных людей.

Всемирный день психического здоровья в истории

• 1992

  Первое празднование дня психического здоровья при поддержке ВОЗ.
• 1994

  С этого времени раз в год разрабатывается отдельная тема дня.
• 2013

  ВОЗ была утверждена Программа, предусматривающая многосторонний план действий, направленный на укрепление психического здоровья и на борьбу с распространенными расстройствами психики.

Статистика

Самая распространенная проблема, связанная с расстройствами психики – это депрессия. К примеру, негативное влияние на психическое состояние жителей Земли оказала пандемия COVID-19, нарушившая привычный ритм жизни миллиардов жителей планеты.

В западных странах каждый седьмой человек страдает шизофренией или склонен к алкоголизму и затяжным депрессиям, что приводит к преступлениям и самоубийствам. В то же время, большинство людей, страдающих психическими расстройствами, не получают должной медицинской помощи.

Состояние психического здоровья в мире

1. 450 миллионов жителей Земли страдают психическими расстройствами и другими психическими заболеваниями, список которых увеличивается с каждым годом.
2. Ежегодно свыше 800 тысяч людей по всему миру совершают самоубийства. Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра.
3. Ежегодно 3 миллиона людей умирают в результате злоупотребления алкоголем.

По данным ВОЗ, в мире депрессией страдают более 264 млн. человек, биполярным расстройством – 45 млн., деменцией – 50 млн., и это только официально зарегистрированные случаи. Депрессия стала одной из самых распространенных в мире причин утраты трудоспособности.

Состояние психического здоровья в Украине

Статистика в Украине показывает ужасающие числа. Более 1,5 млн. жителей нашей страны страдают психическими заболеваниями. Более 2 миллионов ежегодно обращаются за помощью к специалистам психиатрии и большинство из них госпитализируются. Нервные расстройства разного характера и разной степени тяжести являются проблемой каждого третьего украинца. К тому же наша страна занимает первое место по количеству психических расстройств в Европе.

Как сохранить психическое здоровье?

Для того чтобы никогда не пришлось иметь дело с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное появление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесновато взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

1. Спорт и правильное питание.
2. Глубокий сон более 7-8 часов.
3. Хобби и увлечения.
4. Общение с интересными и позитивными людьми.
5. Умение и возможность выговориться.

Как отмечать Всемирный день психического здоровья?

В этом году Всемирный день психического здоровья пройдет под девизом: “Психическое здоровье доступно всем”. Никто не должен остаться без доступа к информации, возможности попросить о помощи и быть услышанным. Независимо от статуса и уровня жизни человека никому не может быть отказано в психиатрической помощи и поддержке. В этом году ВОЗ проводит глобальную акцию, посвященную проблеме года. В режиме онлайн-трансляции работники ВОЗ будут отчитываться о работе медицинских работников с различными психическими заболеваниями по всему миру. Слово будет предоставлено лучшим экспертам по вопросам психического здоровья. Известные люди будут делиться своим опытом о том, как они преодолели депрессию. Также под эгидой ВОЗ будет проведен первый в истории кинофестиваль под названием “Здоровье для всех”. Одна из номинаций этого мероприятия – лучший фильм о психическом здоровье.

Почему важен этот день?

Цель праздника – привлечь внимание каждого человека к важности психического здоровья. Она в первую очередь зависит от каждого из нас и наших родных. Мы должны научиться сохранять стойкость и душевное равновесие в самых сложных ситуациях, а при необходимости обращаться за помощью к соответствующим специалистам.

Когда будем отмечать Всемирный день психического здоровья?